logo

Welkom

Ik nodig iedereen uit om mijn site te verkennen, om kennis te maken met yoga en vooral met de yoga zoals ik die geef. Ik nodig iedereen uit om kennis te maken met de vele voordelen die yoga geeft omdat het fijne van yoga is dat het voor iedereen is. Yoga gaat uit van het principe: "het is goed zoals het is". Dus ook voor mensen die niet helemaal perfect zijn (gelukkig zijn we dat allemaal niet), wat stram en stijf zijn, een beetje gestrest, wat te zwaar zijn , lang niet meer gesport hebben, veel repeterende bewegingen op het werk hebben of ouder worden.

Yoga is voor iedereen.
Het geeft mij veel voordelen en dat gun ik jullie allemaal. Dus, wees welkom op mijn site en ontdek wat de yoga die ik geef inhoudt..en als je het allemaal wilt ervaren, wees welkom in mijn lessen.

Na maste

Bastienne Derks

*Sanskriet voor ik buig voor jou
plaatje

Feestdagen

De les van kerstavond 24 december wordt gegeven op zondagavond 23 december om half 8. de les van oudejaarsavond 31 december wordt gegeven op zondagavond 30 december om half 8.

Leerlingen over Banmala yoga;

Banmala yoga heeft me echt geholpen mijn voeten terug op de aarde te krijgen en weer positiever te denken.

Jij bent de enige die mijn gedachten rustig krijgt.

S'nachts kan ik beter relativeren en weet ik dat ik niks aan de situatie kan veranderen, dit geeft me rust.

Je mag je lessen echt wel mindfull yoga noemen.

Ik merkte na de eerste les al dat ik mijn rug(pijn) niet meer voelde!